Bạn không bao giờ đơn độc trên con đường phía trước
Tôi đã suy nghĩ về vấn đề này rất lâu và không biết liệu mình có nên giải quyết vấn đề này của mình hay không.Nhưng chiều nay tôi chợt nghe tin một bà mẹ hai con đã chọn cách kết liễu cuộc đời mình.Lòng tôi bị tổn thương sâu sắc nên tôi quyết định viết về trải nghiệm của mình.Tôi không biết có bao nhiêu người sẽ xem bài viết của tôi, nhưng một tia lửa nhỏ cũng có thể đốt cháy đồng cỏ. Dù có một người nhìn thấy và cảm thấy có người đồng hành cùng mình trên con đường phía trước thì mình cũng sẽ hài lòng.
Trước khi viết về hành trình chữa bệnh của mình, tôi muốn tuyên bố với mọi người rằng trải nghiệm của tôi chỉ thể hiện cảm xúc của chính tôi và không mang tính phổ quát. Ngoài ra trong quá trình viết mình cũng sẽ bổ sung thêm một số hình ảnh, có liên quan mật thiết đến tâm trạng của mình lúc đó. Một số hình ảnh có thể hơi đáng sợ và không dành cho người yếu tim.
Tại sao tựa đề lại là hành trình ngàn năm? Chín năm kể từ khi tôi bị trầm cảm và sau đó là chứng rối loạn lưỡng cực, tôi cảm thấy như mình đã trải qua cả nghìn năm. Vô số sự giằng co, đau đớn, vướng víu, bất lực, nghẹt thở, tự sát vẫn luôn ở đó và rất khó khăn.Tôi muốn nói với những người bạn đang đi trên đường rằng bạn không cô đơn, bạn vẫn còn có tôi.
Tôi bị trầm cảm từ năm 2012. Tôi là giáo viên dạy piano.Âm nhạc và piano luôn ở trong cuộc sống của tôi từ khi tôi còn nhỏ, kể cả khi học đại học và sau đại học.Khi tôi học năm thứ hai cao học, tôi đã làm việc ở một đài truyền hình.Mọi người đừng lo lắng, điều tôi muốn nói là trải nghiệm này cũng đã gieo mầm cho tôi.Tôi đi học từ nhỏ, chưa từng trải nghiệm xã hội nên bất ngờ bước vào một môi trường mới, đồng thời cũng là đài truyền hình với những mối quan hệ hết sức phức tạp. Tôi không biết cách giải quyết các mối quan hệ. Lúc đó, tôi nghĩ mình là sinh viên mới tốt nghiệp nhưng thậm chí tôi còn không thể làm tốt công việc cơ bản nhất. Đối với tôi, đó là thời điểm mà sự tự tin của tôi bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Điều này đã gieo mầm cho chứng trầm cảm sau này của tôi.Tất nhiên, tôi cũng đã gặp một số giáo viên đã mang lại cho tôi rất nhiều sự ấm áp.Dù công việc ngày càng suôn sẻ hơn trong hai năm tiếp theo, nhưng có lẽ vì nền tảng nghệ thuật hồi tiểu học, làm công việc 9 giờ 5 phút giống như bị trói bằng nhiều sợi dây nên đến năm thứ 3 tôi kiên quyết chọn nghỉ việc.
Tôi rất non nớt
Mỗi khi nghĩ về trải nghiệm này, tôi cảm thấy thật tuyệt nếu cho con mình lớn lên hòa nhập với xã hội, để sau này khi hòa nhập với xã hội, các con sẽ không còn ngượng ngùng nữa.Trường học dạy chúng ta kiến thức nhưng không dạy chúng ta cách sống hay khả năng lựa chọn cuộc sống.Ngoài ra còn có trí tuệ tài chính, tôi nghĩ đó cũng là bài học đặc biệt quan trọng.Tại sao tôi nói điều này? Bởi vì tiếp theo, tôi sẽ sử dụng các ví dụ của mình để cho bạn biết (tất nhiên là các ví dụ tiêu cực) tầm quan trọng của những khả năng này.
Sau khi từ chức, tôi đã nghĩ về điều đó và muốn kinh doanh một số thứ.Sau nhiều lần thanh tra, kiểm tra, tôi đã làm cho thị trường áo cưới lúc bấy giờ rất thịnh hành.Đây là một ngành hoàn toàn xa lạ với tôi, nhưng lúc đó tôi tràn đầy tự tin và nghĩ rằng không sao cả, chỉ cần học hỏi là được.Vì vậy, tôi đã học tập chăm chỉ trong thời gian đó và sau đó mua một công ty tổ chức đám cưới.Đột nhiên, tôi cảm thấy rất áp lực vì tôi có nhân viên làm việc cùng và tôi phải trả lương cho họ. Ngoài ra, tôi còn phải tìm mọi cách để có được đơn đặt hàng, đồng thời cũng phải thiết lập mối quan hệ tốt với các khách sạn và nhiếp ảnh gia lớn.Hơn nữa, theo một nghĩa nào đó, ngành cưới là một ngành đẹp. Nhiều người cho rằng việc này không hề đơn giản. Nó thực sự không đơn giản.Việc thiết kế địa điểm và sắp xếp mọi vật dụng, từ xe cưới đến địa điểm tổ chức cho đến những vật dụng nhỏ như một đường thẳng đều rất quan trọng.Hơn nữa, chúng ta phải luôn ngăn ngừa mọi tai nạn tại hiện trường. Đối với một sự kiện trọng đại như đám cưới, không thể làm gì một cách bất cẩn được.Và tôi đã cố gắng hết sức để làm điều đó 200% thời gian, nhưng tôi cũng có thể học cách thiết kế một cách ngẫu nhiên, điều đó thực sự khiến tôi nản lòng.
Thời gian trôi qua, công ty của vài người bạn của chúng tôi lại được tập hợp lại, bao gồm nhẫn kim cương, đám cưới, chụp ảnh, hậu kỳ, hoa, v.v., và chúng tôi ở bên nhau để giữ ấm. Công ty đã phát triển từ 50 mét vuông lúc đầu lên 500 mét vuông. Có rất nhiều người cùng một lúc, và nó càng trở nên bận rộn hơn.Tôi nhớ rằng tôi đã đi trên hành trình kết hôn được bốn năm và tôi đã chia tay lần đầu tiên vào đầu năm thứ ba.Khi đó tôi đến Lệ Giang và hồ Lugu, nghỉ ngơi ba ngày và nhận điện thoại trong ba ngày.Lúc đó, tôi cảm thấy thế giới sẽ không thể hoạt động nếu không có tôi.Thật thú vị khi nghĩ về nó bây giờ.
Lúc đó đã mệt lắm rồi
Vào thời điểm đó, số tiền bắt đầu từ vài nghìn nhân dân tệ, đến hàng chục nghìn, sau đó là hàng trăm nghìn, rồi đến hàng triệu. Số vốn tăng lên khiến tôi vô cùng tự tin và nghĩ rằng mình có khả năng làm được bất cứ điều gì.Cuộc sống là vậy, nó sẽ cho bạn một điểm dừng đột ngột vào lúc bạn điên cuồng nhất.Tài chính của công ty chúng tôi đang gặp khó khăn và có một khoảng cách lớn. Đột nhiên, hàng ngày trong công ty đều có rất nhiều náo động. Chúng ta phải đối mặt với những vấn đề này hàng ngày và cảm thấy vô cùng chán nản.Cuối cùng vẫn không có giải pháp, công ty cuối cùng tan rã.Tôi không thể chấp nhận được tại sao một thứ tốt đẹp như vậy lại đột nhiên tan vỡ.Nhưng cuộc đời vốn là thế, anh sẽ không cho em cơ hội giải thích.Sau khi trải qua hết thử thách này đến thử thách khác, tôi đã có một kỳ nghỉ trọn vẹn.
Đừng không thích nói dài dòng vì có những lý do hoặc động cơ rất cụ thể cho bất kỳ sự kiện nào. Không có những điều này, không thể bị trầm cảm. Trầm cảm là một quá trình lâu dài và bạn sẽ không gặp phải nó một cách đột ngột.Tôi tin rằng tất cả bạn bè của bạn sẽ cảm thấy điều này.Sau khi nhiều người bị trầm cảm, họ không muốn nhớ lại hoặc đối mặt với những nguyên nhân của chính mình, điều này có lý vì nó thực sự có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.Nhưng xét theo cảm xúc của bản thân thì chỉ có đối mặt với nó tôi mới có thể thoát ra được.Nếu bạn không nhìn chăm chú vào vực thẳm thì vực thẳm vẫn ở đó.Bạn nhìn chằm chằm vào anh ấy và anh ấy nhìn chằm chằm vào bạn.Sau khi mọi người hiểu nhau, có thể sẽ có những cơ hội mới.Tất nhiên, đây là phương pháp của riêng tôi và có nhiều cách để đưa ra, nhưng nguyên tắc vẫn như cũ.
Tình trạng lúc đó
Sau khi sự việc này kết thúc, tôi đã nghỉ ngơi ở nhà một thời gian dài.Nhưng tôi chỉ cảm thấy rất lạ. Tôi không còn sức lực để làm bất cứ điều gì. Tôi bị mất ngủ từ sáng đến tối. Khoảng thời gian dài nhất có lẽ là một tuần và tôi chỉ ngủ được hai hoặc ba tiếng.Vào thời điểm đó, người ta không biết gì về bệnh trầm cảm.Hơn nữa, tôi luôn cảm thấy từ này ở rất xa với tôi.Sau một thời gian dài mất ngủ, con người đã đến bờ vực suy sụp.Một đêm nọ, tôi chợt cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán. Cảm giác này đến đột ngột và không có dấu hiệu gì cả.Tôi nhớ rằng phải mất gần một tháng kể từ khi tôi bắt đầu bị trầm cảm cho đến khi tôi có suy nghĩ này.Cuối cùng, tôi quyết định đến hồ Lugu yêu thích của mình và kết thúc cuộc đời ngắn ngủi của mình.
Có sự bảo toàn năng lượng rất lớn trong cách cuộc sống con người bắt đầu và kết thúc.Mọi chuyện sẽ không phát triển theo ý muốn của chính bạn.Sau khi đến hồ Lugu, tôi ở đó một tuần. Mỗi đêm, tôi nằm trên tấm ván gỗ cạnh hồ Lugu, lưỡng lự không biết có nên nhảy xuống hay không.Tôi nhớ rằng lúc đó tôi cũng viết nhật ký, mọi thứ trong nhật ký đều nói về cái chết.Tôi không biết mình đang phải vật lộn với điều gì.Trạng thái vẫn như cũ, mất ngủ, bất lực, vướng víu, trầm cảm.Tôi không biết sợi dây trong tâm trí mình đứt từ lúc nào nên tôi cứ thế đi.
Trước khi đứt dây, tôi có một người bạn cũ ở Lệ Giang. Tên cô ấy là Tata, và cô ấy điều hành một quán trọ ở đó.Cô ấy biết tôi đã đến Lệ Giang nên liên lạc với tôi và bảo tôi đi tìm cô ấy.Lúc đó tôi nghĩ dù sao thì cũng thế thôi, và sẽ là một sự ra đi ấm áp để gặp lại những người bạn cũ trước khi kết thúc.Vì vậy, đôi khi nó không hẳn là nghiêm trọng. Biết đâu lúc này cô ấy sẽ liên lạc với tôi, tôi lại đến đó.
Hồ Lugu xinh đẹp
Sau khi gặp Tata, tôi đã dồn hết tâm sức để trò chuyện với cô ấy.Cô ấy là một người rất ấm áp và tràn đầy năng lượng.Giờ nghĩ lại, chắc hẳn cô ấy đã nhận thấy trạng thái của tôi lúc đó, mặc dù tôi cảm thấy mình đã cố gắng hết sức.Tôi ở với cô ấy gần mười ngày, cô ấy không nói gì cả. Cô ấy chỉ đạp xe, ngắm hoa, chụp ảnh và đi dạo cùng tôi.Tôi không biết tại sao, nhưng cảm giác đồng hành thầm lặng này khiến trái tim vốn đã lạnh lùng của tôi lại có chút ấm áp.Tôi nhớ sau khi chụp ảnh, cô ấy đã đăng một câu: Dù tôi không hoàn hảo nhưng tôi đã cố gắng hết sức.Câu nói này đột nhiên mang lại cho tôi rất nhiều sức mạnh.Tôi không biết chuyện gì đã xảy ra, nhưng có điều gì đó đột nhiên làm tôi chú ý.Tôi nhớ lúc đó quán trọ của cô ấy đã đóng cửa nên ngày nào cô ấy cũng đi cùng tôi đi đây đó.Nhiều khi, nhiều bạn bè nói rằng họ có bạn bị trầm cảm nhưng không biết phải làm sao.Tôi nghĩ đồng hành trong im lặng là một cách rất tốt.Không cần thiết phải nói rằng bạn thật tuyệt vời, nếu không mọi thứ sẽ nhanh chóng kết thúc.Chỉ cần có bạn ở bên, anh ấy biết mình không cô đơn.
Lúc đó còn có một điều nữa tôi nhớ rất rõ.Vào thời điểm đó, có một người rất quyền lực sống trong quán trọ của cô. Một đêm nọ, Tata cố tình sắp xếp để chúng tôi trò chuyện cùng nhau.Lúc đầu tôi cũng sợ vì cảm giác như mình chưa có kinh nghiệm gặp người lạ, nhưng tôi vẫn đi. Trong sân nhà cô có một chiếc xích đu và một bàn trà, chúng tôi trò chuyện ở đó.Sau khi tôi trò chuyện về trải nghiệm của mình, anh ấy đã chia sẻ kinh nghiệm của mình.Sau khi trò chuyện với cô ấy, tôi nhận ra rằng cô ấy là một người rất mạnh mẽ. Hàng triệu đô la trong công việc kinh doanh trước đây của tôi thậm chí không bằng một phần nhỏ những gì cô ấy đã làm với mình.Anh ta không chỉ rất mạnh về tài chính mà còn về tinh thần.So với anh ấy, tôi cảm thấy thất bại của mình thực sự chẳng là gì cả.Đột nhiên có tọa độ ngang, tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Đôi khi tôi nghĩ rằng một số điều dường như đã được định sẵn.Tại sao tôi lại đến Lệ Giang, tại sao tôi lại gặp Tata, tại sao cô ấy lại âm thầm đi cùng tôi và tại sao tôi lại gặp lại người nổi tiếng quyền lực đó.Có lẽ tôi không nên chết.Trò chuyện xong, tôi chợt muốn về nhà thăm con, gặp gia đình.Tôi chỉ nghĩ rằng sau khi gặp họ, tôi sẽ đưa ra quyết định xem mình nên chọn gì.
Chiếc xích đu nhỏ đó
Nhà trọ của Tata
Cho đến hôm nay, khi nghĩ lại một phần ba cơn trầm cảm đầu tiên của mình, tôi vẫn rất biết ơn và biết ơn.Tôi biết ơn Tata có trái tim ấm áp, biết ơn người quyền lực Yi Yinzhiyuan, và cũng biết ơn bản thân mình vì đã không bỏ cuộc vào thời điểm đó.Đôi khi, sự quan tâm nào đó sẽ được ghi nhớ suốt đời.Tôi là người biết ơn, dù tương lai có chuyện gì xảy ra, dù thời gian có trôi qua thế nào đi chăng nữa, bạn vẫn luôn ở trong trái tim tôi.
Khi viết những dòng này tôi cảm thấy hơi mệt.Sau đó, tôi chuyển sang mắc chứng rối loạn lưỡng cực mà tôi đã mắc phải trong nhiều năm.Lần sau anh sẽ tiếp tục cuộc hành trình ngàn năm cùng em.Yêu bạn!!!
.jpg)
.jpg)
