Hãy buông bỏ những suy nghĩ xao lãng và bạn sẽ trở nên bình tĩnh và bình tĩnh

　　Đã bao lâu rồi bạn chưa cười?

　　Hạnh phúc có xa vời với bạn không?

　　Nhà tâm lý học Wu Zhihong cho rằng: Điều khiến chúng ta không hạnh phúc thường không phải là những điều lớn lao mà là những điều xao lãng tầm thường trong cuộc sống.

　　Nếu có quá nhiều suy nghĩ xao lãng thì sẽ có ít hạnh phúc hơn.

　　Muốn tránh xa phiền não suốt đời, bạn cần kịp thời giải tỏa tâm trí khỏi những suy nghĩ xao lãng.Chỉ khi tâm hồn bạn bình yên thì bạn mới có thể sống một cuộc sống hạnh phúc.

　　Tục ngữ nói, thế gian không có gì sai trái, chỉ có kẻ tầm thường mới tự làm phiền mình.

　　Sở dĩ chúng ta có một cuộc sống tồi tệ không phải là cuộc sống ban đầu đã không tốt mà là vì trong lòng chúng ta có quá nhiều suy nghĩ xao lãng.

　　Đức Phật dạy: Ở đời có tám nỗi khổ. Chỉ khi cơ thể và tâm trí trống rỗng, con người mới có thể thoát khỏi khó khăn. Nếu khó khăn rời khỏi cơ thể, mọi tai họa sẽ biến thành cát bụi.

　　Khi bạn đang đau khổ về thể xác và tinh thần, đó thực sự là lời nhắc nhở tử tế của Chúa dành cho chúng ta: chúng ta phải trau dồi tâm hồn và kiềm chế tham lam, sợ hãi và oán giận.

　　Nếu thức dậy, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh, thư giãn và dần dần bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.

　　Nếu bạn cố chấp, bạn sẽ phải vào luyện ngục, và đó là lỗi của chính bạn.

　　Cuộc sống là một sự thực hành. Khi mọi việc xảy ra, chúng cần được đáp lại;khi mọi việc trôi qua, họ không nên bị bỏ lại phía sau.Tâm an lạc là điều không thể thiếu, và tư tưởng tham lam là điều không thể thiếu.

　　Hãy buông bỏ những suy nghĩ xao lãng. Chỉ khi có cuộc sống trong sạch, trong sáng, bạn mới có thể nhìn rõ từng tia sáng mà số phận ném vào mình.